söndag 14 januari 2018

Lagom är bäst......

Efter att provat olika dieter för att komma i form efter min utmattning
har jag nu kommit fram till och vad som passar bäst för mig och min hälsa.
Äta så hälsosamt och ekologiskt som det är möjligt och minimalt med
alkohol samt ta långa promenader. Och kanske det viktigast av allt må
bra och njut av livet! Jag ska sluta bli så fixerad vid saker och ting och
göra allt med måtta. Lagom är bäst........som min pigga 88 åriga mamma
alltid säger som är frisk som en nötkärna!

Bild nedan jag själv i vår nya enkla velour tunika som kommer med våren....:)







fredag 29 december 2017

Relive the moment of the 70s!

Min roll i Vera Velour och som jag trivs allra bäst med är att
vara s k "creative director". Jag brukar sätta på en gammal dico
dänga från 70 - talet med Donna Summer och kör igång.
Då får jag ny energi och det känns som jag kommit hem igen.
Allt kändes så glamouröst och spännande på den tiden och man
tog för sig av livet och hade kul!

Om man kunde "relive the moment" om så bara för en stund.
Men vem hindrar en.... speciellt inte som jag får sväva ut i min
kreativitet och gå tillbaka till 70 talet gång på gång när jag
tar fram kollektioner. Så här är en favorit i repris för nästa säsong,
som för tankarna tillbaka till min tid som dico diva fast numera är jag
mest hemma och myser i velour men vill ändå känna mig fin så klart!





söndag 24 december 2017

Ljusare tider i sikte!

Min baby Vera Velour föddes för 15 år sedan och har nu vuxit upp
och blivit ett etablerat märke. Jag kan inte längre styra min baby.
Hon är för stark och vill slita sig loss och vara där ute och slåss
med de andra märkena. Det går inte längre att sitta och lukta på
sina blommor under korkeken och man ska lyckas!
Det är läskigt och lite skrämmande där ute i stora världen, men
Vera Velour är klart värd att få visa vad hon går för:)!



lördag 16 december 2017

Nytt år....nytt liv!

Känns både tråkigt och samtidigt befriande när man nått en punkt
i livet när man känner att det måste bli en förändring i tillvaron.
När man får tidiga tecken på utbrändhet och man måste prioritera
vad som är viktigt i livet.

Första steget var att stänga Malmö butiken och fokusera mer
på webshopen. Så småningom kommer jag lägga ut logistiken
på annat företag, det går inte längre vara designer, personalansvarig,
butiks föreståndare, marknadsansvarig, produktionsansvarig, logistikansvarig
och vara kundtjänst där det ingår spåra paket som blivit försenat p g a julhandeln!

Har försökt ha en personlig kontakt med kunder genom alla 15 år
men dilemmat när man växer är att det kostar för mycket rent mentalt.

Vera Velour


fredag 8 december 2017

Vad som känns bäst för mig....

Nu under Nobel tider är jag extra intresserad av vetenskap och följa
alla nya upptäckter som pristagarna gjort. Ska man äta frukost eller inte,
äta på regelbundna tider eller fasta emellanåt.....det är frågan?
Vad styr vår beslut när vi shoppar, vad händer med våra hjärnor
när vi fångas av alla erbjudande...?
Vår biologiska klocka, vad säger den....phu!
Det skadar det inte att ta tills sig en del av alla nya rön och göra
den till sin egen.

- Jag är ingen morgonmänniska och kommer aldrig bli någon heller.
- Jag vill ha frukost med kaffe och något rågbröd till sedan gärna
nyttigt och grönsaker resten av dagen.
- Har aldrig någonsin lockats av göra REA köp fast vissa impulsköp har
gjorts som jag och ångrat. Däremot väljer jag gärna bort en hel del för att
inhandla det som jag verkligen velat ha.

Njuter varje dag i min morgonrock och gärna något glas vin under helgen
då mår jag bra!:)


tisdag 21 november 2017

Må bra i velour

Nu känns det som mina krafter kommit tillbaka och utmattnings symtomen
börjar försvinna, tack och lov! Dags att se över sitt liv och börja värdera
vad som är viktig och sätta upp realistiska mål. Stressa mindre står
högt upp på min lista förutom äta nyttigt, ta mig tid att promenera och få frisk luft.

Känner en viss spänning inför varje jul eftersom det är en av mina stora
högsäsonger, men och andra sidan är jag oerhört tacksam över att få driva
mitt eget företag och vara min egen boss. Detta måste nog vara det man kallar
positiv stress.....och känslan över att få sätta på sig en Vera Velour morgonrock
när jag kommer hem är en behaglig tillfredställelse att livet är ganska bra ändå!:)



torsdag 16 november 2017

Hit the reset button!

Dags att se över sin livsstil!
Jag har alltid försökt ta hand om mig själv, äta nyttigt,
röra på mig...mm. Trodde jag, så fel jag haft..! Efter denna sommaren
med mycket jobb i butiken i Skanör, sommarfester om vart annat.

Första varningstecknet blev kraftig förkylning med långvarig hosta
och halsont. Resan till NY ovanpå detta med god mat och dryck,
jetlag och stress. Vaknade där en morgon och fick en chock när
jag såg mig i spegeln, röda ringar under ögonen med djupa röda streck!
Snacka om ett "wake up call"! Eller som min dotter Jennifer klokt
påpekade: - Det måste i bland hända något för att det ska ske en förändring.

Eftersom jag är en person som går "all in" så är jag numera helt fast
i min nya livsstil. Inte alls så svårt som jag trodde att byta ut det onödiga
mot mer nyttig vegetarisk mat. Det är en helt ny värld öppnar sig och det är
riktigt roligt att prova nya recept varje dag från en bok som heter "Food Pharmacy"
Så nu säger hej då till; vin till vardags, ost och mejeriprodukter, kött, socker, pasta,
vitt bröd och välkomnar ekologiska grönsaker, böner, tofu, smooties, honung,
vitaminer, långsamma kolhydrater.

Frukost: Kaffe ( något måste jag unna mig) skummad laktosfri mjölk:
              Rostad grovt bröd med sesampasta och banan samt ett ägg
Lunch: Smoothie med havstorn bär, saft av citron, banan och klick honung.
Snacks: Valnötter och ett ekologiskt äpple
Eftermiddags fika: Grönt te, bovete kex med mandelsmör
Middag: Vegetariskt rätt med mycket grönt t ex avocado broccoli och grönkål.
Kvällsgodis: 1 bit 78% mörk choklad (bra för hormonerna och humöret:)